Was ist Power Plate überhaupt?

Die Power Plate ist eines der innovativsten Trainingsgeräte auf dem Markt. Für die russische Raumfahrt entwickelt, sollte das Training dem Knochen- und Muskelabbau in der Schwerelosigkeit entgegenwirken.

Das Wirkungsprinzip: Mit Hilfe multi-dimensionaler Schwingungen werden bei der Muskelanspannung während verschiedener Übungen auf der Power Plate natürliche Muskelreflexe ausgelöst. Das steigert die Muskelkraft und verbessert die Beweglichkeit, sowie die Durchblutung der Haut. Heute wird das Gerät in Fitness Studios, bei Ärzten zur Reha und im Profisport eingesetzt.

Beim Training steht der zertifizierte Power Plate Trainer neben Ihnen und instruiert oder korrigiert Sie, um einen maximalen Erfolg zu erzielen.

Für wen ist die Power Plate geeignet?

Jeder kann vom Training auf der Power Plate profitieren. Selbst völlig untrainierte Frauen und Männer jeder Altersgruppe erreichen sichtbare Ergebnisse. Das Training kann individuell an die Körperkonstitution, sowie persönliche Ziele angepasst werden.

Schnell !! Sicher!! Effektiv!!

Schnell

Sie haben keine Zeit oder Lust für Sport ? Sie möchten trotzdem fit sein, gut aussehen und sich wohl fühlen ? Dann ist Power Plate Ihr Training. 2 mal pro Woche genügen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Sicher

Die Power Pate Technologie ist wissenschaftlich überprüft. Über 80 Studien belegen die vielfältigen Wirkeffekte, die man mit Power Plate erzielt. Durch die dreidimensionalen Beschleunigungen de Power Plate werden körpereigenen Reflexe so aktiviert, das ca. 97 % der Muskulatur arbeiten.

Effektiv

• Erhöhung der Knochendichte und Entlastung de Gelenke
• Verbesserung der Durchblutung und Straffung des Bindegewebes
• Steigerung der Kraft und Verbesserung der Figur
• Ankurbelung des Stoffwechsels und Reduzierung von Körperfett

Wir freuen uns auf Sie !!!