Sie erhalten bei jedem Training eine persönliche Betreuung durch unseren zertifizierten Power Plate Trainer .

Während des gezielten Übungsablaufs in entspannter Atmosphäre werden alle Körperfunktionen einbezogen. Kraft, Flexibilität und Balance werden gesteigert. Das kontinuierliche Training stärkt die Muskulatur und führt dadurch unter anderem zu einer Stabilisierung der Wirbelsäule und beugt Rückenbeschwerden vor bzw. lindert diese.

Das Training findet nach Terminvereinbarung statt, dadurch entstehen keine Wartezeiten.

Die Power Plate sind Geräte der neuesten Generation.

Trainingsdauer: 30 Minuten

Dabei haben sollten Sie:

• ein Handtuch
• bequeme Sportkleidung
• Socken, da das Training ohne Schuhe stattfindet

Mineralwasser steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung und Duschmöglichkeiten sind ebenfalls für Sie vorhanden.

P.S. Wem die Power Plate alleine nicht genügt… für den haben wir noch genügend zusätzliches Übungsmaterial, wie Hanteln mit verschiedensten Gewichten, Rollbrett, Bänder und vieles mehr.

Testen Sie Power Plate jetzt kostenlos und unverbindlich bei fit-forever und informieren Sie sich ausführlich über Ihre Trainingsmöglichkeiten bei uns.